TRX***(МИНИ-формат)
Инструктор: Евгения +375 (29) 624-41-36
Длительность занятия: 85 минут
Программа в расписании обозначена спец.знаком ***
Запись осуществляется через инструктора.
Занятия не входят в абонемент по групповому фитнесу, посещение занятий осуществляется при предоставлении кассового чека.
TRX – петли - это программа функционального тренинга с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела, которая эффективно способствуют развитию силы, выносливости, гибкости и координации.
Результатом работы на TRX является:
- улучшение тонуса и рельефа мышц;
- увеличение функциональных возможностей;
- улучшение подвижности суставов;
- улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Тренажеры TRX универсальны, поэтому подойдут как мужчинам, так и женщинам, причем не только начинающим, но и опытным спортсменам: они позволяют легко регулировать нагрузку от 5 до 100% с помощью собственной массы, при этом для увеличения нагрузки достаточно всего лишь изменить угол наклона тела либо увеличить темп.
Преимущества тренинга TRX
Качество и простота. TRX – это максимально простой механизм, состоящий из ремней и петель. Нейлоновые ремни тренажера отличает высокая прочность и эластичность, они способны выдерживать вес до 150 кг.
Безопасность. TRX – один из самых безопасных видов тренировок. В отличие от многих других тренажеров, он абсолютно безопасен для позвоночника: в силу отсутствия осевых нагрузок, петли TRX используется даже в реабилитации после травм.
Эффективность. Эффективность тренинга на петлях TRX успешно прошла проверку и набирает все большую популярность. Упражнения задействуют разные группы мышц и связки, развивают выносливость, силу, гибкость, координацию и вестибулярный аппарат.
Универсальность. Трудно себе представить более универсальный тренажер, чем TRX. На нем без труда может тренироваться и начинающий, и опытный спортсмен. Многие профессионалы сегодня делают выбор в пользу TRX, благодаря его универсальности и эффективности.
Всегда будем рады видеть вас на наших занятиях TRX.
С расписанием фитнес-программ можно ознакомиться здесь.

Фитнес-программы
Фитнес-программы (продолжительность 55 мин) | ||||||||
Абонемент "Безлимит" | 55 минут | 1 месяц | 96 | руб | ||||
Абонемент на 12 занятий | 55 минут | 1 месяц | 84 | руб | ||||
Абонемент на 8 занятий | 55 минут | 1 месяц | 64 | руб | ||||
Абонемент на 4 занятия | 55 минут | 1 месяц | 36 | руб | ||||
Разовое занятие | 55 минут | в день покупки | 10 | руб | ||||
Фитнес мини-формат
Фитнес-программы мини-формат (продолжительность 85 мин) | |||||||||
Абонемент на 12 занятий | 85 минут | 1 месяц | 113 | руб | |||||
Абонемент на 8 занятий | 85 минут | 1 месяц | 81 | руб | |||||
Абонемент на 4 занятия | 85 минут | 1 месяц | 46 | руб | |||||
Разовое занятие | 85 минут | в день покупки | 13.5 | руб | |||||
Детский фитнес
Детские фитнес занятия (до 16 лет включительно) | ||||||||
Абонемент на 12 занятий | 55 минут | 1 месяц | 59 | руб | ||||
Абонемент на 8 занятий | 55 минут | 1 месяц | 42 | руб | ||||
Абонемент на 4 занятия | 55 минут | 1 месяц | 24 | руб | ||||
Разовое занятие | 55 минут | в день покупки | 7 | руб | ||||