В ФОК «Серебрянка» открыт набор на новые фитнес-направления к новому высококвалифицированному инструктору Веронике.

• ДЫШИ И ХУДЕЙ каждый ВТ/ЧТ 17:00, 18:00
• ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК каждый ПН/СР 19:00
• ГИБКАЯ СИЛА каждый ПН/СР 20:00

Программа «Дыши и худей» – это тренировка, которая включает в себя ритмичное дыхание в сочетании с физическими упражнениями. Работа идет в стато-динамике. Направление создано женщин и мужчин, которые заботятся о своем здоровье, позвоночнике и суставах. Результаты видны уже через 2 недели.

Фитнес-направление «Здоровый позвоночник» — это авторская программа тренировок, включающая в себя статичные элементы йоги, пилатеса, суставной гимнастики и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Благодаря регулярным тренировкам вы улучшите координацию, подвижность суставов, разовьете гибкость, вытянете позвоночник во всех отделах.

Программа «Гибкая сила» – одно из направлений в фитнесе, которое гармонично объединяет и сочетает элементы восточных практик и западных фитнес-методик. В гибкой силе применяются йога, пилатес, стретчинг, релиз, специальные упражнения на выносливость и балансировку. Объединение этих методик позволяет вам улучшить внутреннее равновесие, закалить дух и тело, эффективнее использовать его в движении. Тело тренируется как единое целое, открываются скрытые резервы организма. Эта методика подходит абсолютно всем.

Узнать подробнее о стоимости можно здесь.

Узнать подробнее о инструкторе можно здесь.

По всем вопросам и для записи обращайтесь по телефону: +375 (29) 153-61-50