Фитнес-программы

ФОК «Серебрянка» предлагает широкий спектр различных фитнес-программ: от функциональных тренировок, пилатеса, йоги, стретчинга и других. Для проведения фитнес-программ действует 4 полностью оборудованных инвентарём зала: зал аэробики, йоги и пилатеса, фитнеса и зал функционального тренинга.

Так же доступны мини-форматы проведения занятий в небольших группах по 5-6 человек. Занятие мини-формата длится 85 минут. Во время таких тренировок инструктор имеет возможность уделить больше внимания каждому клиенту.

Записаться на занятия мини-формата можно у выбранного инструктора, позвонив по телефонам, указанным на сайте.

С ценами можете ознакомиться здесь

Четыре простых шага до совершенства!

01

Выбери направление

02

Приди в зал

03

Потренируйся

04

Получи результат

Services

Пилатес с мячом

Пилатес – уникальная система физических упражнений, целью которой является выполнение точных упражнений в сочетании с правильным глубоким дыханием.

Services

Тотал Боди

Тотал Боди (Тренировка всего тела) – это совокупность упражнений в силовой тренировке, благодаря которой прорабатываются сразу все важные группы мышц.

Services

Фит-Йога

Тренировочный процесс Фит-йоги направлен, в первую очередь, на воссоздание красивого точеного силуэта.