Яна Сикорская

Инструктор тренажёрного зала

• Спортивное направление:
  Сертифицированный инструктор тренажерного зала.

• Специализация:
  оздоровительный фитнес;
  коррекция фигуры;
  консультация по питанию,
  снижение веса,
  составление программ питания;
  укрепление мышц кора, коррекция осанки;
  восстановление после родов;
  функциональный и силовой тренинг для женщин и подростков;
  миофасциальный релиз;
  улучшение гибкости и суставной мобильности;
  пилатес, растяжка;
  составление программ тренировок.

• Образование
  БГУФК, инструктор-методист тренажёрного зала.
  Учебный центр “Фитнес-образование”, курс “Инструктор тренажёрного зала/персональный тренер”.
  Учебный центр “Фитнес-образование”, курсы по направлениям инструктор групповых программ, детский фитнес, биомеханика в цикле шага, нутрициология, стретчинг, функциональный тренинг, анатомия и физиология, фитнес при проблемах со здоровьем, кардиотренировки.
  Фитнес-академия “GRANTELLO Fitness School”, курс “Инструктор по пилатесу”.
  Учебный центр “Эволюция фитнеса”, курс по теме сколиозы.

• Опыт работы:
  более 5 лет;
• Телефон
  +375 44 790 01 18